Ahora en Córdoba Capital
Punto Chikitsa Yoga
Ashtanga Yoga a domicilio en Córdoba Capital
Yoga como práctica, no como pose.
Ashtanga Yoga a domicilio en Córdoba Capital
Yoga como práctica, no como pose.
Profesor de Ashtanga Yoga
Formado en México, con práctica y estudios continuos dentro del linaje del Sharad Jois Yoga Center (Mysore, India).
Enseña desde el cuerpo, la respiración y la constancia.
Contactamos por WhatsApp, hablamos de tus objetivos y acordamos día, hora y lugar en tu domicilio.
Llego a tu casa con todo lo necesario. La clase se adapta a tu nivel, cuerpo y momento actual.
Te dejo indicaciones para seguir practicando por tu cuenta y coordinar la próxima sesión.
Las clases a domicilio se adaptan a tu nivel y ritmo personal. Trabajamos con un enfoque progresivo, seguro y personalizado que respeta tu cuerpo y tus tiempos. No importa tu punto de partida: el método se ajusta a vos.
Comenzamos con bases de Ashtanga Yoga (Âsana). Ideal para personas con limitaciones físicas como lesiones previas, sobrepeso, poca flexibilidad o que nunca practicaron actividad física regular.
El objetivo es construir bases sólidas de forma segura, sin prisa y respetando los límites de tu cuerpo.
Cuando ya tenés una base establecida, comenzamos a trabajar la Primera Serie de Ashtanga (Yoga Chikitsa) de forma progresiva. No se aprende de golpe: la vamos incorporando por secciones hasta integrarla completa.
El ritmo es progresivo: evitamos el sobreentrenamiento y priorizamos la técnica sobre la velocidad.
Para practicantes que ya dominan la Primera Serie completa, trabajamos en la profundización técnica, refinamiento de la respiración y desarrollo de autonomía en la práctica.
El objetivo es que desarrolles una práctica personal que puedas sostener sin asistencia constante.
Desarrollo muscular equilibrado sin necesidad de gimnasio
Movilidad articular y elongación progresiva
Coordinación, estabilidad y propiocepción
Concentración, claridad y reducción del estrés
La modalidad a domicilio es ideal para quienes no pueden asistir a un estudio por horarios, distancia, incomodidad en espacios grupales o preferencia por un ambiente privado. Practicás en tu espacio, con atención 100% personalizada, sin desplazamientos ni pérdida de tiempo.
No importa tu nivel actual. Hablamos, evaluamos tu situación y armamos un plan adaptado a vos.
Solicitar información por WhatsAppNunca practicaste yoga o querés empezar de cero con una base sólida. Aprendés desde la respiración hasta las posturas fundamentales.
Ya tenés experiencia y buscás profundizar en Ashtanga, ajustar posturas o trabajar aspectos específicos de tu práctica.
Deportistas, runners, crossfitters que buscan movilidad, flexibilidad, prevención de lesiones y recuperación activa.
Clases grupales en tu oficina o espacio corporativo. Mejorá el clima laboral, reducí el estrés y promové hábitos saludables.
Aproximadamente 2m x 1m por persona. Puede ser living, habitación o patio cubierto.
Tu colchoneta de yoga. Si no tenés, podemos coordinar opciones para las primeras clases.
Ropa deportiva que te permita moverte libremente. No es necesario equipamiento especial.
"Augusto logró que me enganchara con el yoga. Las clases a domicilio son súper cómodas y se adaptan totalmente a mi nivel."
"Como corredor, el Ashtanga me ayudó muchísimo con la movilidad. Las explicaciones de Augusto son muy claras."
"Empecé sin experiencia y la verdad que vale la pena tener un profesor que viene a casa. Augusto es muy profesional."
Trabajo principalmente en Nueva Córdoba, Centro, Cerro de las Rosas, Alta Córdoba, Güemes, Jardín y zonas aledañas. Si estás en otra zona, consultame por WhatsApp y vemos la posibilidad.
Las clases individuales duran entre 60 y 75 minutos. Las clases grupales pueden extenderse a 90 minutos según la cantidad de participantes.
Solo necesitás tu mat (colchoneta) y ropa cómoda. Yo llevo todo lo demás: conocimiento, secuencias adaptadas y buena onda.
Absolutamente. Las clases se adaptan a tu nivel desde cero. Empezamos con lo básico: respiración, posturas fundamentales y alineación.
Sí, ofrezco clases in-company para equipos de trabajo. Puede ser semanal, quincenal o mensual. Consultame para armar una propuesta a medida.
Avisando con 24hs de anticipación por WhatsApp. Sin cargo. Coordinamos nueva fecha según disponibilidad.
Escribime por WhatsApp y coordinamos tu primera clase a domicilio.
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